Vă recomand ca aceste exerciții să devină o practică zilnică, atât pentru pregătirea din punct de vedere fizic – mobilitate și flexibilitate la sol, dar și energetic – priza de conștiență cu nivelul propriu energetic la momentul executării acestora, și spiritual – meditație asupra percepțiilor corporale, sufletești și spirituale, crearea unei legături și experiențe proprii cu lumea ”energetică” în diversele sale manifestări. Spor la practică!
